東京は本当に豊かなのか？地方創生は本当に無理ゲーなのか？

「東京に行けば稼げる」「地方は給料が低いから不利」。
そんな常識をあなたも一度は耳にしたことがあるかもしれません。

しかし、私たちの生活にとって重要なのは、「額面の収入」ではなく「可処分所得」＝手元に残るお金であり、さらに時間のゆとりや物価の安さといった視点を含めた“実質的な豊かさ”です。

今回は、国土交通省による「都道府県別の経済的豊かさ（統計センター提供データより独自加工）」をもとに、本当に豊かな都道府県を探ります。

データの概要：可処分所得と基礎支出、通勤の機会費用

本調査では以下3つの指標に注目しています：

A：可処分所得（収入から税金や社会保険料を引いた額）
B：基礎支出（食費＋住居費＋光熱費）
C：通勤の機会費用（通勤時間を時給換算した損失）

そして「A − B − C」の差額が多いほど、「お金が残り、時間にもゆとりがある＝豊かである」と評価されます。

結論：豊かなのは地方！東京は下から数えて5番目

可処分所得から基礎支出と通勤の機会費用を差し引いた「実質的なゆとり金額」で見ると、最も豊かなのは三重県（239,996円）。
一方で、東京都は135,201円と全国42位にとどまりました。

つまり、東京は収入は多いが、生活コストと通勤の犠牲が大きすぎるため、手元に残る余裕が極端に少ないのです。

【ランキング】実質的に豊かな都道府県トップ10とその理由

順位	都道府県	実質ゆとり額（A-B-C）
1位	三重県	239,996円
2位	富山県	237,390円
3位	山形県	237,202円
4位	茨城県	230,945円
5位	福井県	229,523円
6位	徳島県	224,588円
7位	新潟県	222,676円
8位	鳥取県	222,477円
9位	岐阜県	222,468円
10位	岡山県	218,193円

それぞれの県が上位にいる理由を、背景とともに見ていきましょう。

1位：三重県（239,996円）

製造業の雇用が安定しており、平均所得が比較的高い。
家賃・物価が全国平均より安く、可処分所得が多く残る。
通勤時間も比較的短く、時間のゆとりも得やすい。

2位：富山県（237,390円）

持ち家率が非常に高く、家賃支出が少ない。
産業構造が安定し、医薬品や機械工業の高収入職が多い。
通勤時間も短く、生活効率が高い。

3位：山形県（237,202円）

地価が安く、住居関連支出が極めて低い。
自給自足的な暮らしが根付いており、食費も抑えやすい。
雪国だが、県内移動中心で通勤負担が少ない。

4位：茨城県（230,945円）

首都圏に近いが地価が低く、住宅費の圧迫が少ない。
工業団地・研究都市など高収入産業も多く立地。
通勤時間も関東圏の中では短め。

5位：福井県（229,523円）

家族経営や共働き世帯が多く、収入源が安定。
教育水準が高く、無駄な支出を抑える県民性。
基礎支出の低さが高評価。

6位：徳島県（224,588円）

地方の中でも住居費が最安クラス。
高齢化が進む一方で、固定費が少なく生活がシンプル。
可処分所得の割に支出が少なく、残る金額が大きい。

7位：新潟県（222,676円）

農業・製造業のバランスが良く、一定の収入が確保される。
雪国だが、冬季補助や持ち家文化により支出が低い。

8位：鳥取県（222,477円）

全国で人口最少だが、住居費と生活費が非常に安い。
通勤距離も短く、生活にかかる“時間コスト”がほぼゼロ。

9位：岐阜県（222,468円）

名古屋圏に隣接しながら、生活コストは中部でもトップクラスに低い。
製造業が強く、収入と支出のバランスが良い。

10位：岡山県（218,193円）

中四国の交通要所でありながら物価は安め。
子育て支援や医療体制が整っており、支出を抑えやすい。

一方、東京はなぜ「豊かでない」のか？

東京都は、平均年収が高くても、基礎支出と通勤時間コストが全国ワーストレベルです。

家賃が全国平均の2倍近く
外食・教育・交通費も高水準
通勤時間も片道平均50〜60分、時間的損失が大きい

結果的に、「お金を稼いでもすぐ消える」「時間も余裕もない」という、見かけ倒しの豊かさとなってしまうのです。

結論：地方は“稼ぎにくい”が、“豊かに暮らせる”

この調査が示すのは、「年収＝豊かさ」ではないという明確な事実です。
東京は仕事は多いが支出とストレスも大きく、“経済的に豊かな地域”とは言えないのです。

一方、地方は確かに賃金は低いかもしれませんが、

支出が少ない
通勤時間が短い
精神的ゆとりがある

といった理由で、**“実質的に豊かに暮らせる”**可能性が高いのです。

あなたは「どこで」より「どう暮らしたいか」

東京で目いっぱい働いてお金も時間もすり減らすより、地方で穏やかに、手元にしっかりお金を残しながら暮らす選択。
今後は「どこで働くか」よりも、「どう生きたいか」が問われる時代です。

あなたが望む“豊かさ”は、案外あなたの地元や、静かな地方都市にあるのかもしれません。

■ 主な情報源（一次統計）

都道府県別の経済的豊かさ（PDF）
　出典：国土交通省国土政策局による独自加工統計
　元データ：「全国消費実態調査（平成26年総務省）」＋「毎月勤労統計」「住宅土地統計調査」
　内容：
　- A: 可処分所得
　- B: 基礎支出（食費＋家賃等＋光熱費）
　- C: 通勤の機会費用（時間×時給換算）
　→ 評価指標：A − B − C

■ 都道府県別の個別要素（家賃、雇用、産業、持ち家率など）

以下は主に政府統計（e-Stat）や各自治体の統計データ・地域振興計画、および**公的調査レポート（以下参照）**をもとに要約・編集しています。

要素	主な出典・典拠
家賃・物価水準	総務省「全国消費実態調査」「住宅土地統計調査」
持ち家率	国勢調査（総務省）
通勤時間・距離	国土交通省「都市圏の通勤通学実態調査」、住宅土地統計など
地場産業・収入構造	経済産業省「地域経済分析システム（RESAS）」、中小企業白書等
可処分所得	本PDFに記載の「中央世帯のA-B-C」指標
高齢化率	総務省「人口推計」、各県の地域振興戦略
教育・医療体制	各都道府県の総合計画・子育て支援政策資料

補足：

特定の都道府県の説明（例：三重＝製造業が強い、富山＝持ち家率が高い、など）は、以下のような定評ある統計・報告を根拠にしています：

✔️ 三重県：製造業集中（シャープ・トヨタ・三菱）
- RESAS（地域経済分析システム）
  地域ごとの産業構造・製造業出荷額などを可視化可能。
  → 検索方法：「産業構造」→三重県を選択します
- 三重県「経済センサス」データ ←　PDF
- 例：製造業従業者数が多いことを示す統計あり
富山県：持ち家率全国トップクラス
- 富山県｜令和5年住宅・土地統計調査（基本集計）←　PDF
  持ち家率：74.9％（全国平均60.9%）
- 総務省住宅・土地統計調査（2008年版）
  富山県含む各都道府県の持ち家率が掲載
山形県：住居費が低く、野菜自給率・共助型暮らしが多い（農水省・地域づくり白書）
茨城県：つくば研究学園都市、鹿島臨海工業地帯（国交省・立地企業情報）
福井県：共働き率・貯蓄率全国上位（厚労省・家計調査）
鳥取県：通勤時間・家賃最短最安クラス（国交省・国勢調査）